สิ่งที่เด็กทำเมื่อผจญภัย

เรื่องเศร้าโศกในตอนก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา หนึ่งในผู้พบเหตุเป็นกลุ่มเด็กที่อยู่ในวัยเปราะบาง การเตรียมพร้อมเด็กๆ

เมื่อจำเป็นต้องพบเห็นซวยแล้วก็การบำบัดจิตใจเด็กด้านหลังผ่านเรื่องรุนแรงน่าจะทำยังไง นักจิตวิทยาเด็กมีคำเสนอแนะ เช่น สอนให้มองดูสัญลักษณ์ว่าที่ไหนเป็นทางออก เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นเขาสามารถวิ่งไปหลบหาใช่เช่นนั้นไม่

ดร.จิตรา ความยินดีสติปัญญา อาจารย์ทางจิตวิทยา รักษาการหัวหน้าศูนย์แก้ไขคุณภาพมนุษย์ บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) กล่าวว่า เมื่อเด็กพบเหตุเศร้าโศกไม่ใช่แค่สมองที่จำเรื่อง แม้กระนั้นเซลล์ร่างกายจะจำเรื่องราวนั้นด้วย เป็นต้นว่า อาจมีอาการตระหนกตกใจ กลัวเสียงดัง นอนไม่หลับ หลอน ไม่ควรทับถมเรื่องราวให้เด็กรับรู้ จนถึงการเล่าหรือดูเรื่องราวผ่านโทรทัศน์ สื่อออนไลน์ จะยิ่งทำให้เด็กขวัญผวา

“ผู้ดูแลสามารถทำให้เด็กระบายการตื่นกลัวนั้นด้วยการเล่าเรื่องราวออกมา สัมผัสกอดลูกเพื่อปลอบขวัญ เด็กตัวเล็กๆอาจไม่สามารถบอกเล่าเรื่องราวออกมาเป็นคำบอกเล่าได้ เราอาจสังเกตว่าลูกมีลักษณะอาการกลัวหรือยังฝังใจกับประเด็นนั้นหรือไม่จากการทดสอบให้เด็กวาดรูประบายสี วาดรูปอะไรก็ได้อย่างอิสระ หลังจากนั้นพิจารณารูปที่เด็กวาด สีที่ใช้ เห็นว่าเป็นภาพที่ยังเกี่ยวข้องเชื่อมโยงกับสถานะการณ์นั้นหรือไม่ ถ้าหากสังเกตดูแล้วเด็กมีลักษณะฝังใจ เราสามารถใช้ศิลปทุเลาดูแลลูกได้ด้วยการให้ลูกวาดรูปถึงเหตุในอนาคตที่ดีขึ้น เป็นภาพด้านบวกแล้วบอกเขาว่าอนาคตจะดีขึ้น หรือใช้ดนตรีรักษาก็ได้”

ดร.จิตรา พูดว่ากล่าว เด็กที่พบเจอเหตุบางทีอาจนั่งนิ่งเป็นเวลานาน จำเป็นต้องหมอบ ต้องหลบ ทำให้เขาอาจพบเห็นสถลาวะ fight หรือ freeze เป็นสู้ หนี หรือตัวแข็งนิ่งไปเลย บางคนสั่นเทิ้ม ก้าวไม่ออก ตัวกระตุกตอนนอนตอนกลางคืน ร้องไห้หรือชักเกร็ง มีความเครียด สิ่งที่เราควรทำเป็น “หยุดย้ำ” รวมทั้ง “โยกย้าย” หยุดย้ำเป็นไม่บอกหรือเล่าถึงสถานะการณ์ดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้น

ส่วนโยกย้ายเป็นการเคลื่อนร่างกาย อาทิเช่นถ้าหากเด็กอยู่ไม่นิ่งหรือนิ่งไปเลยบางครั้งอาจจะให้เขาขยับเขยื้อนร่างกาย เล่น วิ่งแล้วหยุด สื่อว่าช่วงนี้ปลอดภัยแล้ว ให้นิ่งสลับกระโดด ให้เขาสัมผัสสัมผัสร่างกายตัวเอง ลูบคลำแขน ขา ตัว ให้รู้สึกว่าร่างกายยังอยู่ดี ปลอดภัยแล้ว หากว่าเด็กตื่นเต้น ร่างกายสั่น ให้เขาเอามือจับที่หัวดวงใจตัวเอง เป่าลมหายใจออกทางปาก เหมือนกับในเวลาที่เรารู้สึกเบาใจ ถ้าลูกมีลักษณะเหม่อไม่จุดโฟกัสหรือลุกลี้ลุกลน ตรวจสอบและลองใช้เกมรักษาอาการ

Related Post